こんにちは♪
Respia本店スパニストの高橋です！
皆さんは『睡眠』に対してのお悩みはございませんか？
・寝つきが悪い
・どれだけ寝ても疲れが取れない
・熟睡できず途中で起きてしまう
など、睡眠障害は精神的ストレスや自律神経の乱れから起こると考えられます。
また、夏の夜は蒸していて寝苦しい日が続いて中々寝付けなかったり、夜中に何度も起きてしまったり…
そんな辛い睡眠障害を改善する為には
硬直した筋膜を剥がし、柔軟性を高めていくことがポイントです！
マッサージでリラックスすることで『副交感神経』を優位にし、良質な睡眠へと導きます。
普段の眠りが浅い方や疲れが取れにくい方はぜひ1度当店のヘッドスパを体験してみて下さい♪
疲れ切った身体に最高の癒しを提供させて頂きます。
