こんにちは♪
スパニストの高橋です！
最近は雨が降ったりとまた寒さが戻ってきましたね。
春は特に体の不調も出やすくなります。
まず、寒暖差が激しくなるので体が気温の変化に対応する為に交感神経が優位な状態（緊張状態）が続きやすくなるそうです…
それに加え、新生活や仕事などでも新しい変化がある為いつもより多くストレスを感じやすくなります。
そういった積み重ねで【自律神経】が乱れてしまうと、
・疲れが取れにくく体がだるい
・寝つきが悪く、スッキリしない。
・体が冷える
などの不調がでてきます。
そういう時こそ『ヘッドスパ』の出番です!!
何も考えずに、ただぼーっとしながらヘッドスパを受けることで心身ともにリラックスし、リフレッシュができます♪
※体の不調は【自律神経】が乱れているサインですた
そうなる前にヘッドスパで血行を良くし、自律神経の乱れを改善していきましょう!!
